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水ダイエットの注意事項

	水分の補給は簡単ダイエット効果がありますが、しかしジュースやビール、または糖分の多いものや脂質の多い飲み物は逆効果なので、特にダイエットのためには控えた方がいいでしょう。やはりカロリーゼロの飲料である水を摂取する事で水ダイエットを行うのが良い方法です。また中には元来ダイエット目的ではなく血液をサラサラにすることを目的にして水を飲んでいて、結果的にダイエットにも成功してしまう人がいます。つまり水ダイエットの効果は血液がサラサラになることで治って行く痛風や糖尿病またはガンなどの生活習慣病などの治療にも効果的であるということです。または便秘治療や身体のむくみの解消などの美容面にまで水ダイエットは健康的に効果があります。

10月20日（土）09:10 \| トラックバック(1) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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